雨季必喝：3款茶飲幫你驅散濕氣與疲勞

雨季總是潮濕悶熱，讓人感到身體沉重、精神疲憊。這時候，一杯溫暖的茶不僅能驅散濕氣，還能為你帶來滿滿的能量與舒適感。以下是3款特別適合雨季飲用的茶飲，幫助你輕鬆應對潮濕天氣！

1. 普洱熟茶：祛濕暖胃

普洱熟茶經過發酵，性質溫和，具有很好的祛濕效果。它的醇厚口感能溫暖脾胃，特別適合在潮濕的雨季飲用。

推薦喝法：
用沸水沖泡，靜待3-5分鐘，茶湯濃郁香醇，喝下去瞬間暖身驅寒。

2. 六堡茶：排濕養生

六堡茶是廣西特產的黑茶，以其獨特的陳香和祛濕功效聞名。它能幫助身體排出多餘濕氣，緩解雨季帶來的不適感。

推薦喝法：
用95℃的熱水沖泡，茶湯紅濃明亮，帶有淡淡的木香，喝起來舒適又養生。

3. 薑茶：驅寒提神

薑茶是雨季的經典選擇，生薑的辛辣能驅散體內寒氣，同時提振精神，特別適合在陰雨綿綿的日子飲用。

推薦喝法：
將生薑切片，與紅茶或黑茶一起沖泡，加入少許蜂蜜調味，暖身又暖心。

✨ 推薦茶飲：
1️⃣ 薑茶：暖身驅寒，幫助排濕。
2️⃣ 陳皮普洱茶：健脾祛濕，提振精神。
3️⃣ 桂花烏龍茶：清香解鬱，舒緩疲勞。

雨季品茶小貼士

• 熱泡為佳：雨季濕氣重，熱茶能幫助身體發汗，驅散濕氣。

• 搭配輕食：可以搭配一些祛濕食材，如紅豆、薏米，效果更佳。

• 保持規律：每天一杯祛濕茶，幫助身體適應潮濕天氣。

在【Cao草本工房】，我們精選天然茶葉，為你帶來最純粹的茶香與健康。雨季來臨，不妨試試這3款茶飲，讓茶香驅散濕氣與疲勞，為你的每一天注入溫暖與活力！

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