烏龍紅茶去濕茶：溫暖身心的良方

潮濕的天氣總是讓人感到渾身不適，這時，一杯溫暖的烏龍紅茶去濕茶，便是驅散濕氣、溫暖身心的良方。

**材料：**

* 烏龍紅茶葉 10克
* 陳皮 2 克 (可選)
* 生薑 2 片 (可選)
* 水 500 毫升

**做法：**

1. 將烏龍紅茶葉、陳皮和生薑放入茶壺中。
2. 注入沸水，蓋上壺蓋，燜泡 5-10 分鐘。
3. 將茶湯倒入杯中，即可飲用。

* **烏龍茶：** 性平，具有消食去膩、生津利尿的功效。
* **紅茶：** 性溫，具有暖胃散寒、促進血液循環的功效。
* **陳皮：** 性溫，具有理氣健脾、燥濕化痰的功效。
* **生薑：** 性溫，具有發汗解表、溫中止嘔的功效。

**小貼士：**

* 可根據個人口味調整茶葉和材料的用量。
* 可加入適量蜂蜜或紅糖調味。
* 孕婦、哺乳期婦女及患有特定疾病者，飲用前請諮詢醫師。

**烏龍紅茶去濕茶，不僅能驅散濕氣，更能溫暖身心，是潮濕天氣裡不可或缺的良伴。** 

**此外，你也可以嘗試以下其他去濕茶配方：**

• 薏仁紅豆茶：** 薏仁和紅豆都具有利水消腫、健脾去濕的功效。

• 茯苓陳皮茶：** 茯苓具有利水滲濕、健脾安神的功效，陳皮具有理氣健脾、燥濕化痰的功效。

• 玉米鬚茶：** 玉米鬚具有利尿消腫、清熱解毒的功效。